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Yoga e dolore alle ginocchia, ecco tutto quello che devi sapere

In questo articolo vedremo i principali errori che si possono commettere, il corretto allineamento e alcuni consigli per proteggere le ginocchia nella pratica.

Yoga e ayurveda per l’inverno: consigli e una lezione gratuita

In questo articolo vedremo alcuni consigli yogici per affrontare al meglio la stagione più fredda dell'anno.

Yoga in gravidanza: ecco tutto quello che devi sapere…

Sei in dolce attesa e vuoi iniziare (o vorresti continuare) a fare yoga? In questo articolo ti racconto tutto quello che devi sapere per iniziare e per continuare fare yoga quando sei in dolce attesa.

Yoga e ayurveda per l’autunno: consigli e una lezione gratuita

In questo post vedremo quali sono le caratteristiche della stagione autunnale e quali sono le migliori posizioni yoga da praticare in autunno.

Yoga: ecco perché non dovresti iniziare

In questo articolo vedremo le 8 ragioni principali per cui non dovresti iniziare a fare yoga.

I libri sullo yoga: ecco i migliori titoli selezionati per te

Libri sullo yoga - In questo post trovi i libri più importanti che siano mai stati scritti sullo yoga, e che non possono mancare nella biblioteca di uno yogi!

Yoga e ayurveda per l’estate: consigli e una lezione gratuita

In questo articolo vedremo alcuni consigli yogici ed ayurvedici per affrontare al meglio la stagione più calda dell'anno.

Le 8 domande più comuni sullo yoga

In questo articolo risponderò in maniera completa alle domande che ricevo più spesso riguardo lo yoga.

Yoga e dolore ai polsi: esercizi e consigli pratici (+ video)

In questo articolo vedremo alcuni consigli ed esercizi per la salute e cura dei nostri polsi, oltre al loro allineamento corretto per una pratica sicura ed efficace.

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